Здравјето на цревата е исклучително важно бидејќи влијае на остатокот од телото. Сепак, симптомите на проблеми со дебелото црево не се секогаш очигледни, па затоа најдобро е да го посетите вашиот општ лекар за да бидете сигурни во дијагнозата и понатамошниот третман.
Нутриционистот Клои Вилијамс ги сподели симптомите кои никогаш не треба да ги игнорирате бидејќи тие би можеле да бидат знак дека нешто не е во ред со вашето здравје на цревата, пренесува klix.
Надуеност после појадок
Надуеноста после појадок може да биде знак за сериозен здравствен проблем. Ако се разбудите, појадувате и веднаш почувствувате надуеност, ова може да биде знак за SIBO, прекумерен раст на бактериите во тенкото црево.
SIBO се јавува кога има вишок на бактерии во тенкото црево кои ја ферментираат вашата храна. Исто како парче овошје што овене, ќе доведе до вишок гасови и надуеност веднаш откако ќе го изедете.
Прекумерна надуеност
Нутриционистот Вилијамс вели дека ако се разбудите со добро чувство, а потоа се чувствувате како да сте бремени до крајот на денот, тоа е добар показател за ниска киселина во желудникот.
Вилијамс истакна дека овој тип на надуеност често се јавува со горушица, што таа го наведе како уште еден симптом на кој треба да внимава.
Чести металоиди
Честите металоиди може да бидат знак за ниска киселина во желудникот. За жал, луѓето со горушица често земаат лекови на своја рака кои можат само да ја влошат состојбата. Вилијамс препорачува да се измешаат две лажички јаболков оцет со малку вода и да се испие 15 минути по будењето.
Ова ќе помогне да се зголеми количината на хлороводородна киселина што ја имате во вашето тело, која се користи за разградување на храната.
Болка во стомакот после јадење
Друг знак што не треба да го игнорирате е стомачната болка после јадење. Ако чувствувате дека стомакот ве боли од сè што јадете, тоа е веројатно затоа што имате протекување на цревата и развивате чувствителност на храната што ја јадете.
Бел јазик
Белата обвивка на јазикот е знак дека веројатно имате прекумерен раст на бактеријата кандида. Овој симптом обично е проследен со запек, некој вид на акни, зголемена чувствителност на храна, замор, но и желба за шеќер.
Може да почувствувате и болки во зглобовите, силни промени во расположението и анксиозност.