Секогаш проверувајте ги кремите за сончање пред да ги купите, за подобро да се заштитите од штетните зраци кои можат да доведат до рак.
Изгореници и дехидрација се само дел од ризиците од прекумерно изложување на сонце без соодветна заштита. Останувањето под сенка и пиењето многу вода може да помогне, но заштитата од сонце е и крема со заштитен фактор, односно SPF фактор, пишува Mirror.
Носењето заштитен фактор е важно за заштита на вашата кожа од штетните УВ зраци. Изложеноста на УВ зраци без соодветна заштита од сонце може да резултира со изгореници, топлотен осип, предвремено стареење на кожата и хиперпигментација.
Во некои случаи, изложувањето на УВ зраци го зголемува ризикот од развој на рак на кожата.
Кога купувате креми за сончање, секогаш треба да купувате креми со симболот UVA или UVB на нив. Во кругот треба да има ѕвезди, а бројот на ѕвезди ќе ви го каже нивото на заштита.
Кремите за сончање се оценети од една до пет ѕвезди врз основа на нивото на заштита што го нудат, а пет се разбира се највисока заштита.
Што е заштитен фактор?
SPF укажува на степенот на заштита од штетните зраци кои предизвикуваат изгореници. Специфично ја мери ефикасноста на производот во намалувањето на изгорениците на вашата кожа.
Што се УВА зраците?
УВА зраците се штетни зраци кои имаат способност да навлезат длабоко во дермисот, слојот на кожата сместен подлабоко во телото. Овие зраци се постојано присутни во текот на денот, а иако не се веднаш видливи, нивното влијание е значајно – можат да навлезат низ облаци, па дури и низ стакло.
Познато е дека УВА зраците продираат во кожата подлабоко од УВБ зраците, што доведува до долгорочно оштетување, како што се различни форми на рак на кожата. Тие исто така можат значително да придонесат за процесот на стареење со тоа што предизвикуваат брчки и дамки од сонце.
Што се УВБ зраците?
УВБ зраците главно се апсорбираат во епидермисот и горните слоеви на кожата. Овие зраци се одговорни за изгореници и црвенило на кожата. Иако не навлегуваат толку длабоко како УВА зраците, тие се исто толку штетни. УВБ зраците значително придонесуваат за развој на рак на кожата, вклучувајќи меланом, а исто така го забрзуваат стареењето на кожата.
Важно е да се забележи дека вооченото ниво на заштита што го обезбедува производот може да измами. На пример, кремот за сончање со низок заштитен фактор може да има повеќе ѕвезди што укажуваат на високо ниво на заштита од УВА. Сепак, тој не е толку прецизен како кремите кои укажале на заштитни фактори од УВА и УВБ зрачење.