Многумина од нас сакаат квалитетни и значајни романтични врски, но понекогаш несвесно ги саботираме со своите постапки и верувања.
Саботирањето на нашата сопствена врска често произлегува од страв, несигурност или искуства од минатото и може сериозно да ја наруши нашата способност да се поврземе со другите.
Психологот од Харвард, д-р Кортни Ворен, ги откри првите четири причини зошто луѓето ги саботираат нивните романтични врски и како да ги препознаат и надминат за да изградат поздрави врски.
Страв
Најчеста причина за саботирање на врските е стравот. „Луѓето се плашат да бидат повредени, напуштени или отфрлени, особено кога длабоко се грижат за својот партнер.
Понекогаш тоа е страв од врската или самата посветеност.
Овој страв може да доведе до мисли како: „Би заминал пред да ме повреди“ или „Не сакам премногу да се врзувам затоа што подоцна ќе ме повреди“, објаснува психологот за „YourTango“.
Ниска самодоверба
Луѓето со ниска самодоверба често ги саботираат врските бидејќи не веруваат дека заслужуваат љубов и здрава врска. Поради негативната слика за себе, тие може да се повлечат или да создадат бариери во врската, вели д-р Ворен.
„Таквите мисли може да изгледаат како фрази како: „Не сум доволно добра за љубов“ или „Ќе најдат нешто подобро штом сфатат дека сум скршена“, додаде таа.
Потресена самодоверба
Претходните врски, обележани со неверство, неискреност или предавство, може да доведат до длабока недоверба.
Психологот наведува дека луѓето во овие ситуации често веруваат дека никој не ја заслужува нивната доверба, поради што избегнуваат подлабока врска.
Мислите како: „Никогаш повеќе нема да верувам никому 100 проценти“ или „Секогаш го чекам моментот кога ќе ми ја скрши довербата“ се знаци на овој проблем.
Нереално високи очекувања
Перфекционистичките погледи за врските или верувањето во романтичните бајки честопати доведуваат до разочарување. Луѓето со нереални очекувања брзо ги одбиваат партнерите поради мали несовршености.
„Добрата вест е дека со препознавање на овие модели, можете да работите на нивно менување. Разбирањето на сопствените постапки и причините поради кои ги саботирате врските е првиот чекор кон градење поздрави и поисполнети врски“, заклучи д-р Ворен.