Новинарката Дијана Бунтајова го сподели своето искуство со пијалок од ѓумбир за зајакнување на имунитетот, кој го пробала по препорака на пријател.
Иако на почетокот била скептична, набрзо сфатила колку овој пијалок може да влијае на здравјето. Откако една недела пиела ѓумбир, резултатите биле изненадувачки – побрзо се опоравила од настинка и ѝ се вратила енергијата. Сепак, со сите придобивки таа се соочила со дигестивни проблеми додека го користела овој напиток, пишува Mirror.
Ефикасен напиток за имунитет против настинка
„Одлучив да се подготвам за сезоната на настинки и грип со тоа што ќе ги пробам овие пијалоци пред официјално да започне есента на 23 септември. Не можев да поверувам колку пиењето ѓумбир може да функционира. Насобрав сокови од ѓумбир маркет и рецепти и пиев мали шишиња во исто време по ручекот една недела. Пред да започнам со мојата мисија, разговарав со Џастин Гашпаровиќ, експерт за бихејвиорална психологија, за тоа какви ефекти би можела да очекувам“, изјави Бунтајова.
Гашпаровиќ објаснил дека главната состојка на пијалокот – коренот од ѓумбир – е полна со антиоксиданси, антивирусни и антибактериски својства и дека ѓумбирот го намалува воспалението и промовира подобро варење, но Дијана сепак имала потешко варење поради претходните здравствени состојби.
Новинарката потоа раскажа како се борела со настинката: „На четвртиот ден од мојата нова рутина со пиење ѓумбир, почувствував настинка. Познатото чувство на екстремен замор и чудна топлина почна да се зафаќа како што одминуваше денот. До вечерта , грлото почна да ме боли. Следно, утрото се разбудив со главоболка пред да почне алармот.“
„Меѓутоа, мојата настинка не беше толку лоша како што очекував. Овој медицински коктел значи дека мојот имунолошки систем не бил отсекогаш одличен. Дури и обична настинка обично ме нокаутираше две недели, но не овој пат. Како што поминуваше денот, симптомите не се влошија и назалната конгестија беше ублажена со мојата дневна доза ѓумбир, која ги исчисти моите синуси за неколку минути. До седмиот ден се разбудив и се чувствував добро. Ова беше веројатно најблагата настинка што некогаш сум ја имала“, изјавила таа.
„Напивката од ѓумбир може да биде неверојатен сојузник во зајакнувањето на имунолошкиот систем преку намалување на хроничното воспаление во организмот“, вели експертот Гашпаровиќ.
Дијана на крајот одлучила дека ќе продолжи да консумира ѓумбир и покрај некои несаканите ефекти.