Без разлика колку ви е топло и колку сте нетрпеливи, ненадеен скок во вода на високи температури може да резултира со трагични последици.
Сето тоа поради ефектот што професијата го нарекува „ладен шок“ и кој е потенцијално смртоносен.
Натопете се пред да скокнете
Ладниот шок е одговор на вашето тело на ненадеен контакт на (загреано) тело со ладна вода. Кардиологот Дражен Шебетиќ од поликлиниката Шебетиќ за Morski.hr откри што точно се случува во телото при ладен шок.
„По изложување на високи температури, крвните садови – артериите и вените – се шират. Кога ненадејно влегува во вода која е многу студена или поладна од воздухот, телото реагира на спротивен начин и наеднаш ги стеснува крвните садови. Тоа потенцијално доведува до грч на крвните садови и зголемување на притисокот на срцето, што кај срцевите болни или лицата кои страдаат од нарушен притисок може да доведе до акутна срцева слабост и ненадејна смрт“, вели докторот.
Сите треба да бидат заштитени, не само луѓето кои се свесни за нивните проблеми со срцето или постарите лица. Повеќето жртви на ладен шок се на возраст под 30 години, покажува статистиката. И тие се главно од машки пол.
Затоа, пред да влезете во зоната за освежување:
– намокрете се со вода и намалете ја телесната температура
– никогаш не скокајте или трчајте веднаш по сончањето
– пијте многу течности и користете заштитен фактор
– не влегувајте во море/вода со полн стомак
Кај ладен шок, основното правило е да се игнорира природниот човечки инстинкт за преживување и да се запре френетичното пливање. Оваа навидум спасувачка тактика е всушност потенцијално смртоносна замка и најлошата одлука што можете да ја донесете. Дополнително го напрега срцето, ја лади кожата и потенцијално ги полни белите дробови со вода. Исходот е можно давење, пишува Morski.hr.
Во случај на ладен шок совет е да лебдите 60-90 секунди. Откако ќе се стабилизира вашата телесна температура и дишење, можете повторно да пливате.