Како што вели старата поговорка – секогаш слушајте го вашиот инстинкт. Еден експерт открива како хормоните можат да му помогнат на човекот да препознае дали е во врска со вистинскиот партнер или не.
Ако често се чувствувате уморно дури и по целосен ноќен сон или живеете во постојана состојба на анксиозност – особено во присуство на личноста со која излегувате – веројатно е дека нивото на кортизол е многу високо, вели Мајк Косис, експерт за хормонално здравје во организацијата Balance My Hormones.
Со партнерот треба да се чувствувате безбедно и опуштено, а ако е спротивното – тоа е начинот на вашето тело да ви каже дека нешто не е во ред.
„Кортизолот е главниот хормон на стресот, кој се зголемува кога сте под емоционален или физички притисок и е дизајниран да ви помогне да останете будни и брзо да реагирате во опасни ситуации“, изјави тој за Мирор.
„Но, во тешките врски – оние кои се несигурни, непредвидливи или премногу напорни – телото може да ги доживее секојдневните интеракции како закани, предизвикувајќи да бидете во постојана, блага состојба на борба или бегство.
Иако сите ја сакаат возбудата што доаѓа со новата врска, постојаното барање допамински „налети“ во текот на врската не е здраво, вели Косис.
„Допаминот е неврохемиско задоволство и награда, често помешано со страст, но станува хаотично и може да скокне и да падне, следејќи го класичниот модел на зависност“, објасни тој.
Ако се чувствувате очајно или потажно од вообичаено, нивото на серотонин веројатно не е во ред – и можете да ѝ се заблагодарите на вашата врска за тоа.
„Серотонин го регулира вашето расположение, сон, емоционална рамнотежа, па дури и меморија. Ви помага да се чувствувате стабилно, смирено и задоволно, така што неговите нивоа се високи во среќни, здрави врски – но ако врската е емоционално исцрпувачка, несигурна и извор на постојан конфликт, нивото паѓа, што доведува до раздразливост, емоционална нестабилност и симптоми на депресија.
И ако интимноста одеднаш почне да се чувствува како обврска, „можеби хормоните ви кажуваат дека нешто не е во ред“, додава експертот. Покрај довербата во сигналите што ви ги испраќа телото, постојат и други очигледни знаци дека вашата врска можеби влегува во криза.
Чувството на емотивна оддалеченост од партнерот понекогаш може да биде ситуациона, но може да укаже и на подлабок проблем кој не треба да се игнорира. Незадоволството е уште еден знак дека можеби несвесно веќе излегувате од врската.
“Огорченоста не исчезнува сама по себе. Треба да се идентификува причината и отворено да се разговара за да се види дали тоа е нешто што можете да го простите – не ги потиснувајте чувствата”, изјави за Daily Mail Џесен Џејмс, експерт за човечко однесување и поранешна психијатриска медицинска сестра.