Некои луѓе понекогаш слушаат звук во нивните уши што наликува на зуење, чкрипење, свиркање или свиркање. Медицинските експерти објаснуваат дека тоа е сосема нормална појава и дека дури 75 отсто од луѓето барем еднаш во животот доживуваат вакво искуство.
Д-р Кунал Суд од САД на социјалните мрежи сподели видео во кое на своите следбеници им објаснува зошто се случува тоа.
„Правите нормални работи и наеднаш го добивате овој звук во увото“, вели тој на почетокот.
Зошто ни ѕвонат ушите?
Д-р Суд објаснува дека најверојатната причина за ненадејното ѕвонење во увото, познато како тинитус, не е сериозна.
„Дали некогаш сте доживеале привремено ѕвонење во ушите, познато како ненадеен минлив едностран тинитус? За среќа, тоа не е знак за ништо лошо и е доста честа појава бидејќи повеќе од 75 отсто од луѓето го доживуваат ова барем еднаш во животот“, објасни тој.
Овој привремен тинитус, кој обично трае помалку од една минута, често е предизвикан од стрес, недостаток на сон, прекумерно внесување кофеин или инфекции.
„Меѓутоа, ако тоа се случува почесто или трае подолго, тоа може да биде знак за нешто посериозно. Во тој случај консултирајте се со вашиот лекар“, додаде тој.
Како да проверите дали имате тинитус?
Според NHS, тинитус може да звучи како ѕвонење во увото и исто така може да предизвика чувство на пулсирање во увото.
Треба да посетите лекар ако:
– симптомите стануваат редовни или се влошуваат
– тинитус ви пречи до тој степен што влијае на вашиот сон или концентрација
Ако страдате од тинитус, постојат неколку начини да се справите со него:
– размислете за јога за релаксација
– обидете се да го намалите внесот на кофеин и да развиете поефикасна рутина за спиење што ви одговара
– обидете се да избегнувате стрес или гласни звуци во позадина секогаш кога можете
– разговарајте со други кои минуваат низ истото