Летната жега носи многу предизвици, вклучувајќи зголемено потење, што директно влијае на хигиената во нашите домови. Иако многу луѓе редовно се грижат за личната хигиена со туширање и пресоблекување, честопати забораваме колку е важно редовно да ја менуваме постелнината.
Во текот на остатокот од годината, се препорачува постелнината да се менува еднаш неделно, но во летните месеци тоа треба да се прави почесто.
Високите температури, потењето и мртвите клетки на кожата што се акумулираат на чаршафите секој ден создаваат идеални услови за развој на бактерии и прашински грини. Поради оваа причина, се препорачува постелнината да се менува најмалку двапати неделно во лето.
Покрај хигиенските причини, свежата постелнина придонесува за подобар сон и чувство на удобност во текот на ноќта. Оние со чувствителна кожа, алергии или домашни миленици треба особено да внимаваат редовно да ги менуваат чаршафите и перниците.
Постелнината најдобро се пере на температура од 60 степени, бидејќи тоа ефикасно ги отстранува нечистотијата, прашински грини и бактерии, обезбедувајќи свежина и чистота што сите ја сакаме во нашиот кревет.
Редовното одржување на постелнината чиста е едноставна, но многу важна навика која значително придонесува за здравјето и квалитетот на животот, особено во топлите летни денови.