Ако имате здрав и близок однос со мајка ви, најверојатно прво ќе се обратите кај неа кога сте под стрес. Има нешто неверојатно смирувачко во тоа мајка ти да ти каже дека се ќе биде во ред.
Излегува дека ова чувство не е само субјективно, туку и универзално. Без разлика дали зборуваме лице в лице или на телефон, истражувањата покажаа дека самиот разговор со мајката може значително да го намали нивото на стрес.
Во студија од 2012 година, научниците откриле дека разговорот со мајка на телефон има ист ефект како и физичкиот присутен – барем кога станува збор за емоционална поддршка.
Истражувачкиот тим, предводен од Лесли Селцер, соработник во Child Emotion Lab на Универзитетот во Висконсин-Медисон, ги објави своите наоди во списанието Proceedings of the Royal Society B.
Тие заклучиле дека нема разлика во намалувањето на стресот помеѓу разговор во живо со мајките и телефонскиот разговор со нив.
Во истражувањето учествувале 68 девојчиња на возраст од 7 до 12 години кои поминувале низ стресни задачи – решавале математички проблеми и настапувале во јавност.
Девојчињата потоа биле поделени во четири групи: едната група останала сама без контакт со мајките, друга разговарала лично со нив, третата по телефон, а четвртата преку СМС пораки.
Резултатите беа изненадувачки. Девојките кои разговарале со своите мајки – лично или по телефон – имале повисоки нивоа на окситоцин, хормон поврзан со поврзување, доверба и емпатија. И двете групи имале пониски нивоа на кортизол, хормон на стрес.
Од друга страна, девојчињата кои комуницирале со мајките само преку СМС-пораки имале значително пониско ниво на окситоцин и повисоки нивоа на кортизол – речиси како воопшто да немаат контакт.
Гласот на мама против стресот
„Претходно се сметаше дека физичкиот контакт е неопходен за да се ослободи окситоцинот, но овие резултати јасно покажуваат дека гласот на мајката може да има ист ефект како и прегратката – дури и кога таа не е физички присутна“, рече Селцер.
Сет Полак, директор на лабораторијата, додаде:
“Со години гледам како студенти им се јавуваат на своите мајки веднаш по испитите. Мислев дека тоа е претерано, но сега гледам – можеби тоа е всушност брз и ефективен начин да се чувствувате подобро. Тоа не е некоја “поп психологија”, туку вистински физиолошки одговор.”
Никогаш не сме премногу стари за поддршка од мајка
Според порталот „Nemours Kids Health“, секое дете во одреден момент ќе доживее стрес. Клучната улога на родителите е да обезбедат чувство на сигурност, љубов и да бидат тука за своето дете кога им е потребно.
Оваа студија го потврдува она што многумина интуитивно го чувствуваат – гласот на мајката, без разлика дали е лично или преку телефон, може да има силно влијание врз нашата емоционална состојба.
Никогаш не сме премногу стари за да разговараме со нашата мајка, а науката сега го потврди тоа.