Летото е на својот врв, и иако многумина од нас посакуваа ова лето да имаме „тело од соништата“ за на плажа, тоа не се оствари.
Идејата за тело на плажа всушност со децении ја всадува идејата дека телото треба да биде подготвено за изложување. Тоа не е ништо ново.
Како нашето тело да е некое јавно добро што мора да биде естетски пријатно за другите. Оваа идеја е длабоко вкоренета – нè учеа дека стомаците се проблем, дека стриите се срамни и дека целулитот е непожелен.
Можеби се сеќавате на моментот кога првпат почувствувавте срам за вашето тело како мало девојче, минливите коментари, списанието каде што сите девојки изгледаа идентично.
За многу жени, летото не е само сезона на костими за капење, туку и сезона на зголемена самосвест и непријатност. Зад секое патување на плажа може да стои цел процес: гледање во огледало и покривање со крпа, криење под маица.
Без разлика дали е слабо, дебело, мускулесто, опуштено, со или без лузни, тоа е тело на плажа.
Вашето тело не е ваш непријател – тоа е ваш дом. Ви служи секој ден: дише, оди, ве носи низ животот. Заслужува нежност, а не критика.
Летото е за радост, а не за самокритика
Замислете дека летото оваа година би било различно. Дека не броите калории, туку се насмевнувате. Не за да го мерите обемот на бутовите, туку за да ги мерите часовите што ги поминувате пливајќи, дружејќи се и шетајќи. Не за да се споредувате со другите, туку да се прашате:
Како се чувствувам во моето тело? Што ми кажува тоа?
Вистината е дека никој на плажа не го гледа вашето тело толку внимателно како вас. Никој нема да ги изброи вашите стрии ниту да забележи брчка на стомакот.
Можеби има неколку заскитани погледи тука и таму, но всушност е само за секунда. И да, тоа кажува повеќе за таа личност отколку за вас.
Стриите, целулитот и лузните се траги од проживеан живот, а не срам.
Се сеќавате на сите тие моменти кога вашето тело беше тука за вас. Кога носевте дете под срцето, кога преживеавте болест, кога преживеавте раскинување, кога, и покрај сè, станавте од кревет и продолживте понатаму. Вашето тело не ве изневери – беше тука за вас.
Стрии? Тоа се траги од раст. Целулит? Тоа е сосема природна структура на поткожно ткиво што ја имаат повеќе од 90% од жените. Лузна на стомакот? Можеби потсетник за храброст и преживување. Нема ништо во вашето тело од што треба да се криете.
Не мора нужно да го сакаме секој сантиметар од нашите тела секој ден, но можеме да ги почитуваме, цениме и да престанеме да се бориме со нив.
Доста е со броење калории, споредување себеси, криење под костим за капење, одбивање да одам на плажа затоа што сè уште не сум во форма. Животот се случува сега. Летото се случува сега.
На крајот на краиштата, телото е всушност само надворешното пакување. Она што сјае кога сте на плажа е вашата насмевка додека го гледате зајдисонцето и вашата спокојство додека нуркате во морето.
Нека ова биде летото во кое ќе научиме дека не мора да бидеме помалку за да се сакаме себеси повеќе. На крајот на краиштата, секое тело е тело на плажа. А вашето, какво што е, заслужува сонце, сладолед, смеа и пливање.