За сите оние за кои шолјата кафе, особено утринското, не е само обичен пијалок и секојдневна навика, туку ритуал што влијае на остатокот од денот и на вашето ниво на расположение, има добри вести.
Веќе не мора да се грижите дали сте зависни од овој магичен пијалок и до кој степен е штетен за вашето здравје – вашиот омилен утрински ритуал всушност ве прави посреќни, велат истражувачи од Германија и Обединетото Кралство кои штотуку објавија студија што покажува како кофеинот може да има значително влијание врз нашето расположение, објавува Food & Wine.
Научници од Универзитетот во Билефелд и Универзитетот во Ворвик спроведоа детална студија објавена во списанието Scientific Reports.
Во студијата учествуваа повеќе од 200 луѓе кои известуваа за своите емоции, консумирање кофеин, квалитет на спиење и социјална средина во текот на недели преку телефонски анкети во реално време.
Учесниците одговараа на прашања за тоа дали пиеле пијалок со кофеин во последните 90 минути и ги оценија своите моментални емоции на скала од 0 до 100.
Клучни наоди: Среќа со рок на траење
Анализирајќи ги податоците, тимот откри дека луѓето кои редовно консумираат кофеин се чувствуваат посреќно откако ќе испијат кафе или чај. Сепак, овој ефект е временски ограничен – најголемото подобрување на расположението се забележува во првите два и пол часа по будењето. Како што напредува денот, чувството на среќа се намалува, само за повторно малку да се зголеми доцна навечер.