Дали знаевте дека постоjaт чевли кои дефинитивно се најлошиот избор за здравјето на нашите стапала? Многу луѓе се одлучуваат за овие модели, а тие полека ги уништуваат нашите зглобови и стапала.
Во нашата желба да изгледаме убаво, често забораваме колку обувките можат да бидат штетни за нашите стапала. Високите потпетици, балерините, апостолките и чевлите со шпиц можеби изгледаат модерно, но можат да предизвикаат сериозни проблеми – од болни плускавци до деформитети на коските..
Високи потпетици
Тие можат да предизвикаат оток, бурзитис, па дури и фрактури. Експертите препорачуваат потпетиците да не бидат повисоки од 5 см.
Балетанки и апостолки
Тие не обезбедуваат никаква потпора за лакот на стапалото, што може да доведе до болка во колената, колковите и грбот.
Платформи и чевли со цврст ѓон
Овие модели го ограничуваат природното движење на стапалото и (дополнително) вршат оптоварување на метатарзалните коски.
Чевли со шпиц
Тие ги стеснуваат стапалата, предизвикувајќи буниони и болни деформитети.
Премали чевли
Дури девет од десет жени носат премногу мали чевли, што го зголемува ризикот од артритис и проблеми со зглобовите.
За да ги заштитите стапалата, изберете чевли што обезбедуваат доволно простор и потпора и проверете дали сте ја избрале вистинската големина пред да купите.