Обидот да се разбере и дефинира љубовта честопати може да се чувствува како комплицирана игра, а психологот Марк Траверс објасни две навики кои често го саботираат вашиот љубовен живот.
Како што објаснува тој, во овие случаи, не станува збор за тоа што не сакате љубов или дека не сте подготвени за неа, туку за навики што несвесно сте ги развиле за да се заштитите себеси.
Овие навики можат да ве чуваат безбедни, но исто така можат да ве спречат. Една навика што се издвојува е обидот да се брза со љубовта.
Љубовта бара време да се развие, а во културата на состанување, сè се случува брзо и без чекање.
„Навикнати сме на брзи пораки и чувство дека сè мора да се случи сега. Трпението често се губи и дека недостатокот на трпение лесно се пренесува на врските“, изјави Траверс за Psychology Today.
Тој истакнува дека кога ќе се појави искра, честопати има потреба веднаш да се дефинира дали тоа води кон нешто.
„Во таа брзање, лесно е да се помеша интензитетот со интимноста или силните емоции и постојаната комуникација со вистинската поврзаност. Она што често се чувствува е повеќе возбуда за нешто ново отколку вистинска блискост“, рече тој.
Исто така, многумина веруваат дека треба да бидат целосно емоционално подготвени пред да влезат во или да ја продлабочат врската.
„Личниот раст и поврзаноста не мора да се случуваат во различно време. Љубовната врска може да биде простор во кој двајца луѓе се развиваат заедно, обезбедувајќи си едни на други сигурност и охрабрување да растат. Сепак, важно е да се запомни дека врската не може да ја замени работата на себе, туку може само да ја поддржи и зајакне“, рече Траверс.
Овој психолог нагласува дека љубовта не е нешто што се совладува преку ноќ, а патот до подлабока блискост започнува со свесни одлуки и препознавање на вашите обрасци. Овие обрасци не се трајни вистини за вас, туку навики формирани од претходни искуства.
„Кога ќе почнеме да ги забележуваме, нивното влијание постепено слабее. Промената доаѓа полека, со трпение кон себе. Иако умот често сака да се врати на старите обрасци на однесување бидејќи се побезбедни, секој пат кога ќе изберете поинаква реакција, создавате простор за поздрава и подлабока љубов“, рече психологот.