Психолог предупредува: Ова се три главни карактеристики на МАНИПУЛАТОР

popara7 мај, 20251min00
1746436544-pexels-mikhail-nilov-8.format-webp.width-900

Дали знаете некој за кој се сомневате дека ве манипулира? Психолог советува како да ги препознаете шаблоните на манипулаторот. Ова може да помогне да се постават здрави граници и да се одржи сопственото емоционално здравје.

Манипулаторите често оставаат силен емотивен впечаток на луѓето околу нив, но не секогаш на прв поглед. Нивното однесување може да вклучува суптилни, но штетни обрасци како што се критики, недостаток на емпатија и тешкотии со интимни и здрави односи. Препознавањето на овие модели може да ви помогне да поставите здрави граници и да го одржите вашето емоционално здравје.

Психолошкиот истражувач Лахлан Браун наведе некои од вообичаените однесувања и навики на манипулаторите кои ги проучувал за Hack Spirit.

1) Секогаш ги критикуваат другите, но самите не поднесуваат критики.

Манипулаторите многу брзо ги откриваат слабостите на другите и ги користат против нив – често преку мали, но чести критики кои оставаат трајно влијание. Но, кога некој ќе ги коментира, тие бурно реагираат. „Нивната потреба да критикуваат не кажува ништо за вас – тоа кажува многу за нивната несигурност. Овие луѓе не можат да толерираат ни невини коментари, бидејќи ги гледаат како личен напад“, вели Браун.

2) Тие покажуваат недостаток на емпатија

Луѓето кои манипулираат често не ги разбираат емоциите и потребите на другите, што може да биде збунувачки и болно за блиските.

„Експертите како психологот Даниел Големан нагласуваат дека емпатијата е клучна за квалитетни врски, а манипулаторите со нарцисоидни особини често не се во можност да ги разберат емоциите на другите – не затоа што не сакаат, туку затоа што не можат“, објаснува Браун.

3) Премногу чувствителни на критики

Кога манипулаторот добива повратна информација, дури и ако е конструктивна, тие често реагираат дефанзивно и агресивно.

„Психологот д-р Леон Ф. Селцер истакнува дека нарцисите се очајни да одржуваат не само позитивна, туку грандиозна слика за себе и да отфрлат какви било негативни повратни информации по секоја цена“, додава Браун. Разбирањето на оваа особина може да ни помогне полесно да се справиме со таквите ситуации.

Препознавањето на сите горенаведени навики кај другите може да биде првиот чекор кон заштита на сопствените граници и емоционална стабилност, советува Браун.