Сексот не е само пријатен – тој е и моќен сојузник на здравјето. Експертите тврдат дека редовната сексуална активност може да го подобри имунитетот, здравјето на срцето, па дури и да го намали ризикот од депресија. Но, колку често е „доволно“?
Еднаш до двапати неделно – рецепт за силен имунитет
Студиите покажуваат дека луѓето кои имаат секс еднаш до двапати неделно имаат повисоки нивоа на имуноглобулин А – клучен за борба против инфекции. Оргазмот, верувале или не, може да биде исто толку ефикасен како спреј за нос бидејќи ја стимулира циркулацијата и ја разредува слузта.
Сексот и срцето – но само кај мажите?
Редовниот секс може да ги намали нивоата на хомоцистеин – штетна супстанца поврзана со срцеви заболувања. Студиите покажуваат дека мажите кои имаат секс најмалку двапати неделно имаат поздрави крвни садови. За жал, истиот ефект не е потврден кај жените.
Ментално здравје и хормони – повеќе придобивки отколку што мислите
За време на пандемијата, луѓето кои продолжиле да имаат секс имале 34% помала веројатност да развијат депресија. Кај жените, редовниот секс може дури и да ја одложи менопаузата – телото „препознава“ дека постои можност за бременост и продолжува да инвестира енергија во овулација.
Сексот како индикатор за општото здравје
Лекарите сè повеќе истакнуваат дека сексуалната активност може да биде важен индикатор за здравјето. Кај мажите, проблемите со ерекцијата може да укажуваат на затнати артерии – сигнал за посериозни кардиоваскуларни ризици.