Многумина од нас чувствуваат неподнослива жед среде ноќ и трчаат во бањата по чаша вода од чешма. Сепак, експертите предупредуваат дека оваа „брза“ хидратација може да донесе повеќе непријатности отколку корист.
Промени во вкусот и pH вредноста
Кога водата стои во цевка или чаша на собна температура, таа апсорбира јаглерод диоксид од воздухот. Ова ја намалува нејзината pH вредност, па течноста станува малку кисела и добива „застоен“ мирис. Во тој процес, дел од хлорот што се користи за дезинфекција испарува, па водата ја губи свежината и добива непожелен вкус.
Ослободување на метал од цевки
Во постарите домови, цевките може да бидат направени од бакар или дури и од олово, а мали количини од овие метали можат да се растворат во водата од чешма. Иако ретко достигнува доволно за да биде акутно опасно, долготрајната консумација на таква вода не е идеална, особено за чувствителни лица.
Прашина, инсекти и нехигиенски услови
Чаша или шише оставено во бањата преку ноќ може да биде изложено на прашина, па дури и на ситни инсекти. Влажноста и топлината, исто така, го поттикнуваат растот на бактерии на работ на садот, што може да предизвика непријатност во стомакот.
Обезбедете безбедна хидратација во текот на ноќта
Наместо да трчате во тоалет секоја вечер, чувајте шише или затворена чаша свежа, филтрирана вода покрај креветот. На овој начин, избегнувате непријатни хемиски промени и нехигиенски фактори, а можете брзо и безбедно да ја изгасите жедта.