Во народната медицина низ целиот Медитеран, постојат бројни рецепти за зајакнување на имунитетот и ублажување на симптомите на настинка. Еден од најпознатите доаѓа од Грција, каде што едноставен, но моќен лек направен од само три состојки – кромид, мед и лимон – се пренесува со генерации.
Грците го користеле овој рецепт уште кога аптеките не биле достапни во секое село. Тој бил прв избор за зимски инфекции и кашлица, особено кај децата и постарите лица. Сирупот често се користел превентивно – во текот на студените месеци како природен штит за имунитет.
Зошто оваа комбинација?
Кромидот е познат како природен антибиотик. Содржи сулфурни соединенија и флавоноиди кои помагаат во борбата против вирусите и бактериите, но исто така ги ублажуваат респираторните проблеми.
Медот се користи во грчката кујна и народната медицина уште од античко време како природен засладувач, но и моќен антисептик. Го смирува грлото, ја намалува кашлицата и го зајакнува телото.
Лимонот е богат со витамин Ц, кој му помага на телото побрзо да ја надмине инфекцијата и ги ублажува симптомите како што се слабост и замор.
Како да направите традиционален еликсир
Подготовка на кромид: Земете еден голем кромид, излупете го и исечете го на мали прстени или коцки.
Слоеви: Ставете ред кромид во стаклена тегла, потоа една лажица мед одозгора, потоа неколку прстени лимон или, уште подобро, исцедете го сокот од еден или два лимона. Повторувајте додека не ги потрошите сите состојки.
Одмор: Затворете ја теглата и оставете ја да отстои најмалку 8-10 часа, по можност преку ноќ. Во тоа време, кромидот ќе го ослободи својот сок, а заедно со медот и лимонот ќе се формира сируп.
Употреба: Земајте една до две лажици сируп неколку пати на ден, особено ако страдате од кашлица, чешање во грлото и првите симптоми на настинка.
Забелешка: Иако е традиционален лек, не може да ја замени модерната медицинска терапија. Пред да го користите за посериозни симптоми или хронични заболувања, секогаш е најдобро да се консултирате со лекар.