Светот постојано се бори со ефектите од стареењето, а храната што ја консумираме игра клучна улога во тој процес.
Д-р Јанина Боуринг, експерт за убавина и здравје, идентификуваше три намирници кои треба да ги избегнуваме ако сакаме да ја зачуваме младоста и убавината на нашата кожа.
Помфритот на многумина им е омилена секојдневна храна, но можеби е време да размислите за вашите навики во исхраната. Д-р Боуринг истакнува дека лошите масти и високата содржина на глифосат и деутериум во компирот може да им наштетат на митохондриите во нашите тела. Бидејќи митохондриите играат клучна улога во одржувањето на младешкиот изглед, избегнувањето на овие штетни елементи може да помогне да се зачува виталноста на кожата.
Белиот шеќер, кој често се додава во чајот или кафето, е исто така на листата „да се избегнува“ доколку сакате да го одложите стареењето на кожата. Високото ниво на деутериум присутно во шеќерот може негативно да влијае на митохондриите, што резултира со побрзо стареење на кожата.
Друг значаен фактор е присуството на транс масти во маргаринот, што може да предизвика сериозни проблеми за кожата. Транс мастите ја попречуваат апсорпцијата на хранливите материи и елиминацијата на токсините од телото. Дополнително, маргаринот може да ја зголеми чувствителноста на кожата на ултравиолетово зрачење, ставајќи ја на дополнителен ризик од оштетување.