Минималистичкиот појадок на Кендал Џенер предизвика дебата на социјалните мрежи и меѓу нутриционистите, при што некои го фалат оброкот од 200 калории, додека други изразуваат загриженост за потенцијалните импликации на таков нискокалоричен оброк.
Манекенката во средата на Инстаграм сподели фотографија од утринскиот оброк, што потоа предизвика неочекуван интерес и дискусија.
Целата чинија има околу 200 калории и е полна со здрави масти кои и помагаат да остане витка. Оброкот се состои од свежи бобинки како малини, јагоди и капини, кои содржат влакна и витамини.
Изгледа како Кендал да додала зелен чај во прав Matcha, кој е антиоксиданс и содржи витамин Ц, хром, магнезиум, селен и цинк. Има и неколку јаткасти плодови кои содржат здрави масти, а малку грчки јогурт, кој е богат со калциум и протеини, го поддржува здравјето на цревата, а воедно е и здрава маст.
На страна имаше Golden Milk Latte – кафе пијалок со куркума што на овој пијалок му ја дава познатата златна боја. Пристапот на Џенер е во согласност со растечкиот тренд меѓу познатите личности кои ја претпочитаат храната богата со хранливи материи наместо опциите со калориски густи.
Откривањето на режимот на појадок на Џенер предизвика различни реакции. Некои ја фалат за промовирање на дисциплиниран и здрав начин на живот, додека други изразуваат загриженост за потенцијалните импликации од таков нискокалоричен оброк, особено за луѓе со различни нутритивни потреби.
Експертите за исхрана ја нагласуваат важноста на персонализираните диети. Она што функционира за една личност, особено за некој со животниот стил и метаболизмот на Џенер, можеби не е во ред за друга.
Кога ги одредувате вашите навики за јадење, од клучно значење е да се земат предвид факторите како што се нивото на активност, здравствената состојба и личните цели.