При избор на шампон, важно е да се обрне внимание на составот, а не само на мирисот, пакувањето или популарноста на брендот. Многу комерцијални шампони содржат сулфати и парабени, кои можат да бидат штетни за вашата коса и скалп на долг рок. Сулфатите се силни детергенти кои создаваат богата пена, но во исто време ја лишуваат косата од нејзините природни масла, правејќи ја сува, кршлива и без сјај, и можат да предизвикаат бојата побрзо да избледи кај обоената коса. Парабените се конзерванси кои го продолжуваат рокот на траење на производот, но можат да предизвикаат иритација, сувост и алергиски реакции кај некои луѓе.
Користењето шампони што ги содржат овие хемикалии може да доведе до сува и оштетена коса, лупење и чешање на коренот, како и губење на природниот сјај. Кај обоената коса, ваквите производи можат да го забрзаат измивањето на бојата и да ја оштетат структурата на косата. Кога купувате шампон, треба да го проверите составот и да избегнувате состојки како што се натриум лаурил сулфат, метилпарабен и пропилпарабен.
За поздрава коса се препорачуваат шампони без сулфати и парабени, кои содржат природни масла и растителни екстракти бидејќи нежно ја чистат косата и ја одржуваат нејзината хидратација. Редовната употреба на регенератори и негувачки третмани дополнително помага косата да остане силна, сјајна и негувана.