Од чоколадо до зачинети мириси – науката за тоа како она што го јадеме директно влијае на либидото и возбудата.
Не е сè во допирот и хемијата меѓу двајца луѓе – она што го внесуваме во нашите тела игра важна улога и во сексуалната енергија. Храната и пијалоците содржат супстанции кои можат да ги стимулираат хормоните, да ја подобрат циркулацијата и да го зголемат чувството на задоволство. Едноставно кажано, нашето мени влијае на нашиот мозок и тело повеќе отколку што мислиме.
Чоколадото е класика, но науката објаснува зошто е толку привлечно: содржи фенилетиламин и серотонин, невротрансмитери кои го подобруваат расположението и го зголемуваат возбудувањето. Зачините како чили пиперките имаат сличен ефект, кои, поради капсаицинот, ја забрзуваат циркулацијата и го зголемуваат пулсот – реакција која често го зголемува физичкото задоволство.
Други намирници делуваат посуптилно, но ефикасно. Јаткастите плодови, медот, авокадото и морските плодови се богати со аминокиселини и витамини кои помагаат во производството на тестостерон и естроген – хормони кои играат клучна улога во либидото. Мирисите се исто така важни: ванилата, циметот и рузмаринот можат да ги стимулираат сензорните реакции и да ја зголемат интимната привлечност.
Покрај храната, и пијалоците имаат своја моќ. Мали количини црвено вино или чај од женшен можат да ја подобрат циркулацијата и чувствителноста, додека премногу алкохол има спротивен ефект – намалување на рефлексите, енергијата и либидото. Рамнотежата е клучна: вистинската комбинација на храна и пијалоци може да го стимулира телото и умот, создавајќи идеална основа за интимност.
Идејата не е секој оброк да биде ритуал за страст, туку да се биде свесен за врската помеѓу телото, храната и сексуалната енергија. Малку внимание на менито, зачините и мирисите – и енергијата во спалната соба може да добие неочекуван поттик.