Ѕвездата на ријалити-шоуата, Клое Кардашијан, призна дека долго време се бори со сармасофобија, силен и тешко објаснет страв од влегување во романтични врски.
Таа зборуваше за тоа во нејзиниот подкаст „Khloe In Wonder Land“ во среда во разговор со нејзината постара сестра, Ким Кардашијан.
Клое призна дека самата помисла повторно да излезе во светот на љубовта ја плаши. Кога Ким ја праша дали се гледа со некого, таа одговори: „Тежок свет е за мене. Чувствувам како да сум била сама долго време. Помислата повторно да влезам во тоа ме плаши.“
Таа објасни дека се чувствува безбедно во моментов и дека не сака повторно да поминува низ истите емотивни искуства.
„Сега се чувствувам безбедно. Го мразам тоа како се чувствував порано и не сакам да се вратам на тоа“, рече таа. Сепак, призна дека не може да живее во страв засекогаш.
„Се плашам, навистина се плашам. Дали тоа има смисла?“ додаде Клое, алудирајќи дека можеби треба да побара стручна помош.
Ким (45) исто така откри дека моментално не е во врска. „Искрено, не. Нели е тоа лудо?“, рече таа, додавајќи дека е посветена на студирањето право и дека тоа ѝ одговара во моментов.
Ве потсетуваме дека Клое призна на крајот од минатата година дека не била интимна со никого три години. Нејзината последна врска беше со кошаркарот Тристан Томпсон, со кого има седумгодишна ќерка, Тру, и тригодишен син, Тејтум.
Стравот од влегување во нови врски по повеќекратни разочарувања е нормална реакција, според психологот од Беверли Хилс, д-р Левин. Таа препорачува Клое да си даде време да ги надмине минатите разочарувања.
„Луѓето на кои им се скршени срцата постојано често избегнуваат повторно да влегуваат во врски. Наместо тоа, тие се посветуваат целосно на работата или на децата, или на двете“, објаснува таа.
Психологот, исто така, предлага постепено изложување на социјални и романтични ситуации кога лицето е подготвено.
„Ова значи бавно враќање во заедницата, како на пример преку неформални дневни излегувања на кафе или кратки состаноци“, објаснува д-р Левин.
Таа додава дека когнитивно-бихевиоралната терапија е исто така корисна, помагајќи му на лицето да ги разбере вистинските причини за стравот и да научи да се справи со него.
„Процесот е тежок бидејќи вклучува справување со болка од минатото, но на долг рок му помага на лицето постепено да гради поздрави обрасци во врските“, вели психологот.
Сармасофобијата се однесува на интензивен страв од влегување во романтични врски и често вклучува изразена вознемиреност и избегнување на блиски врски. Таквиот страв може значително да влијае на секојдневниот живот, па затоа е важно да се побара помош ако се меша во целокупната благосостојба.
Луѓето кои страдаат од овој страв понекогаш се фокусираат на работа или други обврски за да избегнат емоционална ранливост. Иако професионалниот успех може да биде задоволувачки, на долг рок може да ги ограничи можностите за личен развој, интимност и квалитетен однос помеѓу приватниот и професионалниот живот.
Решавањето на стравот овозможува внатрешно олеснување и отвора простор за подобри односи со семејството, пријателите и потенцијалните партнери.