Диетата на Викторија Бекам

popara18 ноември, 20111min00
Style: "ARMANI_UNDER_AS_SHOT"

Викторија изгледа секогаш совршено, а тоа се должи на нискокалоричната диета кој ја применува и тврди дека е најдобрата. Што се однесува на ова, согласете се дека можеме да и веруваме.

Диетата ветува губење 4 килограми само за 4 дена! Еве ја и диетата:

Првиот ден

Најстрогиот – само на чај и минерална вода.

Доручек: голема чаша чај со 2с.л. мед. До ручек се консумира неограничено количество чај и минерална вода.

Ручек: 2 големи чаши зелен чај со по 1 с.л. мед.

Вечера: 1 голема чаша чај од шипка со 1 с.л. мед

Вториот ден

Доручек: 75 гр. кисело млеко со ½ изрендано јаболко и со 50 гр. варен кафејав ориз.

Ручек: салата од 100гр. краставици со лимонов сок и малку масло, 50 гр. ориз, 30 гр. шунка и парче препечен леб.

Вечера:  омлет од 1 јајце, 50 гр. ориз без зачини и сол плус парче препечен леб.

Третиот ден

Доручек: чаша кафе или чај, парче црн леб со маргарин, 50 гр. сирење и парче диња.

Ручек: 70 гр шунка, 50 гр салата од краставици со лимонов сок и неколку парчиња диња.

Вечера: салата од 2 домати со малку масло без сол, 70 гр сирење и неколку парчиња диња.

Четвртиот ден

Доручек:  Во 200 гр кисело млеко се става исецкана банана плус 1 лажица пивски квасец.

Ручек: 2 парчиња препечен црн леб и 2 домати, 1 чаша кисело млеко, 1 чаша чај со мед.

Вечера: салата од 150 гр пиперки и 200 гр краставици, 100 гр свинско филе на скара и 200 гр кисело млеко.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

escort - Korsan taksi - anlaşmalı boşanma