Познато е дека постојат одредени природни состојки кои можат ви поогнат доколку страдате од несоница, како мирисот на лаванда или пак чаша топло какао. Новите истражувања покажаа дека имаме уште еден сојузник кој може да ни донесе мирен сон – тоа е сокот од вишни.
Експертите тврдат дека возрасните кои дневно пијат по две чаши природен сок од вишни во просек спијат 39 минути подолго од останатите. Според истражувањето, оние кои редовно конзумираат сок од вишни поретко се будат во текот на ноќта и немаат проблеми за да заспијат.
Истражувачите сметаат дека благотворното дејство на вишните се должи на мелатонинот, состојка која ја содржат црвените овошја и која помага при опуштање на телото.