Диетата со суво овошје е многу полезна за варењето на храната и идеална за почетокот на пролетта. Обично трае 7 дена.
За диетата ви се потребни 5 пакетчиња по 100 гр со разни видови суво овошје и јатки – односно барем 3 вида суво овошје и 2 вида јатки.
Јатките не треба да се солени ни пржени. Освен сувото овошје и јатките, можете да консумирате и зелен чај како и црн и кафе без млеко и шеќер.
Диетата изгледа вака: сите продукти се делат на 10 – 12 порции и секој час се јаде по една. Диетата се поднесува лесно бидејќи човек не чувствува многу глад.
Диетата со суво овошје го подобрува варењето на храната и го прочистува телото од токсини. Сувото овошје речиси воопшто не содржи масти. Повеќето содржат 200-300 калории на 100 грама, а 100 грама јатки содржат околу 450 калории.