Луѓето кои редовно јадат свежи јаболка, имаат подолг живот, изгледаат помладо и се здрави. Ова го тврдат група експерти од Англија, после неколку истражувња за ефектот и ползите на јаболкот врз здравјето и убавината.
Се зајакнува имуниот систем, кожата добива повеќе тонус и еластичност, а циркулацијата на крвта се подобрува. Варењето на храната исто така, поради растителните влакна и пектинот од јаболкото, а со тоа се активира истовремено и метаболизмот. И сето ова благодарение на полезните својства на јаболкото.
Ова чудотворно овошје е исто така многу корисно и за срцето и крвните садови. Ризикот од инсулт и срцев удар, при редовна консумација на јаболка, намалува со цели 30%, тврдат експертите.
Исто така докажале дека оние што редовно јадат јаболка, изгледаат многу помладо од своите врсници. Мислам дека ова е сосема доволна причина да започнете секојдневно да јадете по едно јаболко. Тоа е сосема доволно за да бидете убави и здрави.