Лицата кои често плачат имаат помалку здравствени проблеми и живеат подолго, тврдат експертите.
Многу луѓе плачат на филмови, музика, а други пак ги исмејуваат таквите, но бројни истражувања покажале дека плачењето може да го сочува психичкото и физичкото здравје.
Покрај примарната улога на солзите да им помагаат на очите и да ги заштитат од дехидрација и штетни материи, плачењето може да помогне и при подобрување на расположението.
Плаќењето е идеален лек против стрес, бидејќи дозволува опуштање на секојдневниот притисок на околината.
Овој процес е едне вид на вентил кој ги ослободува негативните емоции и нуди олеснување на умот.
Научно е докажано дека оние кои не се воздружуваат од плачење го намалуваат стресот, додека оние кои не плачат го зголемуваат нивото на стрес.