Таканаречениот Slow Sex (бавен секс) се чини како да противречи на нашиот денешен начин на животкога настојуваме се да направиме набрзина. Меѓутоа да се движите полека значи и да уживате подолго…
1. За почеток 10 минути гледајте се во очи
Започнете со пет минути гледање еден на друг во очи. Седнете удобно и свртете се еден кон друг и погледнете го својот партнер без доминантен предзнак. Можете да трепкате, а обидете се и да се намеете. Можеби ќе ви биде неудобно, но обидете се да издржите до крај без допири.
2. Дишете заедно
Кога ќе се почувствувате пријатно гледајќи му на партнерот во очи, преминете на дишење. Обидете се да дишете природно, преку нос. Ставете ја раката на градите на партнерот и обидете се заеднички да го сихронизирате вдишувањето и издишувањето.
3. Време за гушкање
Поминете барем половина час на мазење, гушкање и бакнување со вашиот партнер, но додека сте сеуште облечени. Не преминувајте на друга фаза премногу брзо, бидејќи овој дел може да ги разбуди страстите.
4. Масажа
Најизменично еден на друг овозможете си масажа со миризливи масла. Користете долги, бавни движења со умерен притисок кои не одат под половината. По неколку минути можете да ги триете градите од неговиот грб.
5. Оргазмична медитација
Последно, но не и најмалку важно. Оргазмичната медитација всушност е пракса која би требало да ги одложи сите мисли за тоа што би требало да се случи и да се фокусира на она што во моментот се случува. Затворете ги очите и препуштете се на допирите и се останато нека станува ирелевантно.