Камењата во бубрег најчесто се состојат од калциум, а можат да бидат предизвикани од премногу сол во исхраната што стимулира лачење на калциум во мокрачата. Другиот тип камења се создаваат од уринарната киселина, нуспродукт како последица од исхрана која изобилува со многу протеини.
Најпрво треба да ја ограничите конзумацијата на сол во секојдневната исхрана.
Внимавајте на количината калциум и протеини кои ги внесувате во организмот и пијте многу течности кои ќе го преполоват ризикот од создавање на кристали во уринарниот тракт.
За време на едно истражување калифорниски експерти разредиле 0,12 литри сок од лимон во 2 литри вода кој го понудиле на болните со камен во бубрег. Утврдиле дека овој пијалок значително го намалил процесот на формирање бубрежни камења.
Лимонот навистина е уникатен. Од сите цитруси лимонот содржи највисока концентрација на цитрати кои на природен начин го инхибираат создавањето на камења во бубрезите. Другите сокови немаат толку многу цитрати. Кога пиете сок од лимон не додавајте шеќер.
