Железотот е добро за телото. Последица од недостаток на железо во телото е слаб имунитет и забрзан пулс. Житариците, оние кои ги јадете наутро, исто така соджат железо. Секако, ни го гледаме, ни размислуваме за тоа, но неговото присуство може да се докаже со помош на следниот експеримент – во зип кеса истурете житарици, додадете вода, оставете да отстои еден час, а потоа ставете магнет на кесата и чекајте железото да се собере околу магнетот! Генијална идеја!