Истражувањето спроведено на универзитетот во Мичиген покажало дека една порција цреши дневно ќе ви помогне во ублажување на болката доколку страдате од артритис или хронична главоболка.
1. Црешите можат да го намалат крвниот притисок. Црешите изобилуваат со калиум кој помага за намалување на крвниот притисок и отстранување на вишокот натриум од организмот.
2. Црешите се мала ризница на пектин, полисахариди составени од шеќерни киселини кои помагаат во превенцијата на срцевите болести со намалување на лошиот холестерол.
3. Истражувањето спроведено во универзитетот во Мичиген покажало дека порција цреши на ден може да помогне во ублажување на болките кај луѓето кои страдаат од артритис или хронична главоболка.