Одговорете со “Да“ или “Не“ на следните 10 прашања и ќе дознаете колку јаки се вашите нерви.
1. Дали ви се потат рацете при средба со непознати, или во ситуација која ве вознемирува?
2. Дали ви пречат надворешните звуци додека се обидувате да заспиете?
3. Дали често ви се случува да имате непријатно чувство, и да мислите дека вашата облека не е соодветна за настанот?
4. Често ли сонувате кошмари?
5. Кога треба да посетите лекар, дали помислата на тоа ве вознемирува?
6. Имате ли навика постојано да ги затварате вратите и прозорците?
7. Дали сте тип што повеќе сака да си седи дома?
8. Непријатна ли е за вас темницата?
9. Постојат ли животни кои ви се одвратни и предизвикуваат гадење кај вас?
10. Дали често низ главата ви се појавуваат заплашувачки мисли за неизбежноста на смртта?
.
.
.
.
.
.
.
Ако сте одговориле негативно на сите 10 прашања – вие имате железни нерви, вие сте стабилен и здрав човек.
Ако имате од 1 до 4 позитивни одговори, може да се каже дека вашите нерви се разнишани, но нема сериозна причина за вознемирување.
Ако сте дале од 5 до 7 позитивни одговори, ситуацијата кај вас е доста посериозна.
Во случај да сте дале 10 позитивни одговори време е да се погрижите што поскоро за вашата психичка состојба.