Ако мислите дека строгите диети и физичката активност се единствениот начин да го доведете своето тело до совршенство, сте се излажале.
Психологот Рамани Дурвасула ни откри како таа го симнала вишокот килограми. Имено, таа откри дека изгубила 36 килограми благодарение на мастурбирањето по неколку пати на ден. По разводот од лошиот брак, таа одлучила да го промени својот живот од корен, што подразбирало меѓу другото и промени во нејзиниот физички изглед.
“И покрај тоа што почнав да се хранам здраво, понекогаш искушението за одредена храна е преголемо. Решив да ја променам тактиката и да се наградувам самата секој пат кога ќе успеам да одолеам на благи работи. Но не со материјални работи, туку со оргазам. Јас брзо сфатив дека за мене овој начин на самонаградување ме прави да се чуствувам исклучително добро, но, исто така, многу бргу ми се врати самодовербата и почнав да си го сакам своето тело” – објасни Рамани.
Австралиско истражување, спроведено во 2010 година докажало дека сексуалниот однос помага во стресни ситуации, а истото се постигнува и со мастурбацијата. Оргазмот испушта коктел на хормони кои го смируваат телото.