Добар тренинг можете да направите и дома!
Не мора да се облекувате и да одите во теретана или да се правдате како немате време за тоа. Брзите и енергични вежби го поттикнуваат согорувањето на калориите и ќе ви помогнат за кратко време да ја постигнете саканата линија.
Хит тренинзите се наменети за девојките кои сакаат да бидат во форма, да се ослободат од вишокот килограми и да бидат убави и згодни, но да не мораат да одат во теретана или евентуално на часови по зумба или јога.
Станува збор за тренинг во интервали со висок интензитет и вклучува кратки вежби за брзо согорување на калориите. Вежбите се осмислени да овозможат забрзување на метаболизмот, ослободување на негативната енергија и топење на вишокот килограми. Се што треба да направите е да одвоите 10 минути дневно и редовно да ги правите вежбите. Не е важно во кој дел од денот ги правите, наутро или после работа или факултет, само треба да бидете доследни. Веќе по неколку денови ќе забележите промени!
Погледнете го видеото и почнете веднаш!