10 април, 2020

Радио

Објавен документ кој тврди: Русија за 5 милиони € го купи СП

8 април, 2020, Нема коментари
И иако веќе со години сомнителни се околносите за доделување на домаќинствата за СП, ова е прв пат судиите од една земја да тврдат дека гласовите со кои се доделени домаќинствата во Катар и...

Семења посилна од Роналдо- 176 стомачни за 45 секунди!

7 април, 2020, Нема коментари
Компанијата Nike покренала акција во која се приклучиле светски познати спортисти! Имено, целта е да се направат што е можно повеќе стомачни за 45 секунди, а потоа видеото да се постира на социјалните мрежи....

Џејн Фонда повторно вежба! Објави и видео на TikTok.

7 април, 2020, Нема коментари
Познатата актерка, на своите 82 години се промовираше на TikTok со вежбање. Таа го објави првото видео со цел да се поттикне размислувањето за климатските промени. Здраво на сите на TikTok! Јас се викам...

Пет вежби за супер тело препорачани од фит мама Маријана

4 април, 2020, Нема коментари
Да, знаеме дека воопшто не е лесно да ги менувате секојдневните навики. Но тоа не е причина да не се посветите на себе. Особено затоа што постои начин, ако постои желба. Треба да знаете...

Вежби што не можете да ги прескокнете дома и не ви треба скапа опрема

4 април, 2020, Нема коментари
Ах, Џеф Кавалиер, нашиот херој на каналот Athlean X , е еден од луѓето што немаме 150 килограми со индекс на телесна маса од 30+. Или едноставно – поради него, знаеме нешто за вежбање,...

И МИЛИОНЕРИТЕ МОРААТ ВО ВОЈСКА! Славниот фудбалер наскоро во униформа!

3 април, 2020, Нема коментари
Во овој момент тој се опоравува од скршеницата на својата рака. Можеби се надеваше дека властите од Јужна Кореја ќе го ослободат од оваа обврска, но дефинитивно ништо од тоа. Иако со освојување на...

Најдобриот кардио трениг кој можe да го правите во својот дом!

1 април, 2020, Нема коментари
Ви го претставуваме ова 30-минутно HIIT кардио кое ќе ви помогне да останете фит, дури и кога сте дома. Овој тренинг се состои од неколку различни вежби кои влијаат на целото тело. Ова е...

Бритни Спирс го урна рекордот на Усаид Болт на 100 метри

31 март, 2020, Нема коментари
Бритни Спирс имаше многу продуктивна недела во карантин! Поп иконата постави нов светски рекорд за спринт. Во веќе избришаниот пост на Инстаграм, 38-годишната тврди дека истрча 100 метри за само 5,97 секунди, што е...

Планк предизвик: Вежбајте 28 дена, до Нова година ќе имате тело од соништата!

13 ноември, 2019, Нема коментари
Дали сте подготвени за предизвик? Се вежба 28 дена. За еден месец ќе имате тело од соништата! Се прави пауза на секои пет дена. Еве како да вежбате планк: • Од  1 до 3ти...

#bodygoals: Топ 3 Instagram профили за фитнес мотивација

6 јуни, 2019, Нема коментари
Без разлика дали се во прашање фитнес инструкторки или едноставно девојки во топ форма кои само сакаат да го покажат својот труд, овие девојки одлучија тоа да го споделат со нас на Instagram. Во...

Со овој тренинг од 30 минути ќе го подготвите вашето тело за плажа

8 април, 2019, Нема коментари
Можеби не сте свесни, но летото е веќе зад аголот и крајно време е да го доведеме нашето тело во ред, ако сакаме да изгледаме одлично во костим за капење. На многумина од нас,...

10 минути до совршен задник

28 март, 2019, Нема коментари
Летото наскоро ќе пристигне, плановите за одмор се во тек, но дали навистина сте подготвени да се соблечете во бикини? 🙂 Ако сте загрижени за познатите „5кг вишок“ ви го претставуваме видеото со одлични...

Дали знаете што е afterburn ефект?

9 јануари, 2019, Нема коментари
Тоа се вежби кои трошат калории денови после тренингот, а тие се… ● ВЕЛОСИПЕДИЗАМ Ако сакате да го зголемите губењето на калории по тренингот, направете два тренинга на ден во различни периоди, секој во...
Почетна // Категорија "Спорт"
Горе