Зелката е најдобрата храна која ја имаме,затоа што може да се користи како оброк или лек во алтернативната медицина
Со векови се користи поради своите лековити својства,затоа што е богата со антиоксиданси и минерали кои се неопходни за нашето тело да биде здраво.
Исто така содржи голема количина на витамин Ц,а посебно е значаен за луѓето кои страдаат од анемија,затоа што е природен антисептик,што значи дека помага да се обнови телото со витамини и минерали кои ги губиме во текот на денот.
Со сокот од зелка можеме да третираме многу болести,мамурлак,хронични проблеми со кашлица,дури и воспаление ма ушите.Има диуретички својства,кои овозможуваат да делува како природен лаксатив.
Сокот од зелката може дури и да го прочисти желудникот!
Заради високата соджина на сумпор и хлор,зелката многу добро ја прочистува мембраната на цревата од токсини и слуз.Одличен е за луѓето кои имаат оштетувања на слухот,недостаток на калциум,а се промовира и како ефикасен начин за да спречите настанувањето на рак!
Секојдневната конзумација на сок од зелка се покажала многу ефикасно во превенција и лечење на рак на дојките,дебелото црево,белите дробови,црниот дроб и јајниците.Таа содржи сулфурафан,кој штити од појавување на канцерогени клетки.Може да ја користите и како одличен начин за да ослабете.
Сокот од зелка е многу хранлив и лесно се прави,затоа набавете ги само овие две состојки,зелка и јаболков оцет,и воведете го во секојдневната исхрана!
Подготовка:
Потопете ја зелката во топла вода и попрскајте ја со јаболков оцет.Користејќи нож исечкајте на парчиња.Уверете се дека парчето е доволно големо за да влезе во соковникот,и исцедете го.
Иако вкусот може да биде многу силен,овок сок ќе ви помогне на повеќе начини.
Може да го подготвите и во блендер,за да ги зачувате билните влакна.
Пијте го овој сок од зелка три пати дневно,по пола чаша!