Доколку планирате да ослабете, секако треба да го испробате овој рецепт за вкусен и сладок сок.
За среќа бананата е од оние овошја кои смеете да ги јадете дури и кога сте на диета, затоа што ова супер овошје содржи огромни количини на калиум кој ги исфрла токсините од организмот.
Исто така, во комбинација со ленено семе и спанаќ, бананите може да го забрзаат метаболизмот.
За да се ослободите од масните наслаги и салото околу стомакот, ви предлагаме да го пробате овој рецепт уште денес.
Потребни состојки:
- 1 банана
- 1 портокал
- ½ шолја безмасен јогурт
- 1 лажица кокосово масло
- ¼ лажица мелен ѓумбир
- 2 лажици ленено семе
- 2 лажици протеин од сурутка
Едноставно измешајте ги сите состојки во блендер, кратко испасирајте и ќе добиете здрав и вкусен пијалак.
Пијте го сокот наутро на празен стомак, а по него испијте 1 чаша млака вода.
