Меланија Трамп и во 50тата година од својот живот изгледа одлично, што заради својата витка линија, тоа и заради негуваното лице кое ги воодушевува сите.
Првата дама на Америка многу води грижа какви намирници консумира во својот организам и има свои правила по кои се раководи.
Секој ден и започнува со истата намирница
Иако како прва дама на Америка, таа има безброј обврски, сепак Меланија не пропушта здрав доручек. На нејзиното утринско мени се наоѓа смути и овесна каша која има многу влакна.
Секојдневно јаде најмалку 7 овошки
Консумира доста овошје и витамини. Во едно интервју открила како нејзината дневна цел е да изеде најмалку 7 овошки.
Не си забранува ништо
Заради добриот изглед, луѓето мислат дека Меланија не внесува шеќер во својот организам. Но тоа не е вистина.
“Немам вообичаен десерт кој секогаш го јадам. Но ако ми се јаде благо, би одбрала овошје или малку чоколада, затоа што мислам дека тоа и му е потребно на моето тело” – изјавила Меланија во дадена прилика и признала како понекогаш сака да јаде и сладолед но се додека е во баланс со здравата исхрана.
Не практикува диети но се храни здраво
Многу е важно да се внесуваат доста течности, особено вода во текот на денот за да би останале хидрирани. Никогаш не јаде масна или калорична храна. Веднаш по раѓањето на синот Барон и откако го изгубила вишокот килограми по породувањето, признала дека здравата храна и пилатесот два-три пати неделно, помогнале да се врати во старата форма.