Сите сакаме да јадеме малку повеќе, но сепак да не се здебелиме. Невозможна желба, но сепак има храна што навистина има многу малку калории …
Претежно оваа храна спаѓа во родот на овошје и зеленчук. Подолу ви донесуваме која е храната со „нула калории“.
- брокула, 31 калорија на 200 грама
- аспарагус, 27 калории на 200 грама
- грејпфрут, 39 калории по грејпфрут
- рукола, 4 калории на 200 грама
- зелка, 22 калории на 200 грама
- зелена салата, 5 калории на 200 грама
- цвекло, 37 калории на 100 грама
- печурки, 15 калории на 200 грама
- домат, 22 калории во еден домат со средна големина
- карфиол, 27 калории на 100 грама
