Освен што пијалокот кој го надополнува магнезиумот е лесен за подготовка, сите намирници се лесно достапни…
Состојки:
25 гр семки од тиква
200 мл бадемово млеко
2 лажици ленено семе
Портокал
Подготовка:
Ставете го лененото семе и семките од тиква во блендер и додадете го портокалот. Додадете го млекото и мешајте околу 30 секунди. Оставете кратко за сè да слегне и да се поврзе.
Освен што лесно се подготвува, сите намирници се лесно достапни, а експертите советуваат да го пиете пијалокот наутро за да уживате во добро расположение цел ден.
Пријатно!