Проверете колку сте издржливи
Само затоа што овие вежби се прават во бавен ритам, не значи дека се помалку напорни.
Напротив, добро ќе се испотите за да ги направите до крај.
Програмата трае десет минути и е вистински тест за вашата издржливост.
Уверете се и самите!
Погледнете го планот за тренинг: