Ќе ги активирате сите мускули во телото
За сериозните вежбачи, комбинацијата на кардио и бокс е совршена комбинација.
Ви предлагаме програма од 30 минути која ќе ги активира сите мускули во вашето тело.
Ако вежбате редовно, многу брзо ќе се вратите во форма.
На крајот на краиштата, познато е колку е напорен тренингот на боксерите.
Погледнете го планот за тренинг: