Одличен начин за затегнување на мускулите на бутовите
Секој кој барем еднаш се обидел да направи тренинг за зајакнување на нозете, знае колку може да биде тешко, особено на почетокот.
Ви претставуваме сет од вежби во траење од 12 минути, со акцент на бутните мускули.
Она што е сигурно е дека кога ќе поминете низ фазата на воспаление на мускулите, ќе бидете се повеќе задоволни од вежбите.
Активирајте се и почнете да вежбате!