За да ја подмладите кожата на лицето, можеби ќе треба да посветите повеќе внимание на грижата за себе и за вашето тело. Стареењето на кожата е условено не само од нејзината состојба, туку и од општото ниво на загаденост и состојбата на организмот во целина. Кожата само покажува колку сме здрави.
Современите методи и начини на подмладување без операција вклучуваат мезотерапија, термажа, подмладување на озон, ласер, поткожни инјекции, ботокс и подмладување на матични клетки. Сите овие процедури бараат многу време и пари.
Многу е полесно да се постигне подмладување на лицето со правилна исхрана, чистење и правилна нега и активен здрав начин на живот. На клетките во нашето тело им е потребна богата урамнотежена исхрана и доволно снабдување со енергија. Биолошки активните додатоци во исхраната можат да ги надополнат елементите што недостасуваат.
Чистење на лицето
Негата на лицето пред се подразбира да се внимава кожата на лицето да биде чиста, измиена и да се користат соодветни сапуни кои не се претерано агресивни за да не се наруши pH вредноста на кожата. На овој начин се отстранува потта, лојот, шминката и нечистотијата, а лицето се подготвува за понатамошна нега, бидејќи чистата кожа подобро ги впива кремите за лице.
Постојат утрински и вечерни средства за чистење на лицето. И мијте се со млака вода, никогаш топла, бидејќи може да предизвика иритација.
Тонирање на лице
Тонирањето, покрај тоа што ги отстранува остатоците од средствата за чистење на лицето, ја враќа природната pH вредност на кожата, ја освежува и хидрира. Тоникот за лице се нанесува со памук и се избира според типот на кожата.
Изборот на соодветна крема за лице зависи од типот на кожата, но и од возраста, како и од тоа дали е потребно да се делува на различни кожни состојби. Кремот служи за хидратација, регенерација и заштита на кожата на лицето, а има и такви кои се користат во борбата против брчките, за регулирање на некои промени на кожата, како и оние за нега на кожата по 30, 40 или 50 години. Исто така, пожелно е да користите креми специјално дизајнирани за областа околу очите (каде што кожата е тенка и многу чувствителна), кои треба нежно да се тапкаат со врвовите на прстите.
Кремот треба да се нанесува, не со кружни движења, туку од средината на лицето до задниот дел на главата.
Масло од лаванда
Ако има едно есенцијално масло за секое сетило, тогаш тоа е маслото од лаванда. Може да помогне и при несоница, стрес и проблеми со кожата.
Има антибактериски својства, па затоа е погоден за контрола на прекумерното лачење на себум и за намалување на лузните. Помешано со масло од семе од шипка, 3 капки масло од лаванда со лажичка масло од семки од шипка, добивате одлична смеса за затегнување на кожата, како и за лекување на себум, флеки и брчки.
Вежбајте
Лицето содржи повеќе од 50 различни мускули, а за разлика од другите делови на телото, многу од овие мускули ретко се користат. Еден начин за природно затегнување на кожата на лицето е преку редовни вежби за лице. Ако сакате да ги видите резултатите што е можно побрзо, треба да ги правите вежбите најмалку 3-5 пати неделно по околу 20 минути секој пат.