Подгответе се за жесток ритам и потење
Доколку планирате да ги затегнете мускулите и да се ослободите од масните наслаги на вашето тело, тогаш имате сериозна работа пред вас.
Ви предлагаме сет на вежби во траење од 7 минути кои можете да ги правите секаде.
Подгответе се за брзо темпо, а авторот на оваа програма препорачува овие вежби да ги правите наутро.
Ако сакате да имате извајано тело, почнете да вежбате!
Погледнете го планот за тренинг: