Затегнат задник бара многу време и труд, но сето тоа на крајот ќе се исплати.
Ако сакате сите да се свртат кон вас, почнете да вежбате.
Затоа ви предлагаме сет пилатес вежби за затегнување на задникот.
А ефектот од вежбањето најмногу зависи од вашата упорност.
Активирајте се и започнете со тренинг.
Погледнете го планот за обука: