Студените стапала не се пријатна појава, а кога тоа се случува често, не можеме а да не се запрашаме која е причината.
Вообичаени причини за студени стапала:
Вашето тело буквално се лади
Некои поединци природно се чувствуваат постудено почесто од другите. Иако ова понекогаш е симптом на здравствена состојба, често се работи само за помала мускулна маса.
Слаба циркулација
Секој има циркулаторен систем кој е одговорен за пренесување на крвта низ телото, но циркулаторниот систем на некои луѓе е помалку ефикасен. Ако имате слаба циркулација, крвта може да не тече толку слободно или брзо како што треба, а бидејќи циркулацијата може да влијае на температурата на телото, овој намален проток на крв може да направи да чувствувате студ. Забележано е дека крвните садови на стапалата и рацете се едни од најмалите и најчувствителните. Така, слабата циркулација може да предизвика вашите стапала и раце да бидат особено ладни.
„Постојат многу причини за слаба циркулација. Пушењето и дебелината се вообичаени фактори на ризик. Редовното вежбање, избегнувањето цигари и урамнотежената исхрана се здрави навики кои можат да ви помогнат да ја подобрите циркулацијата.
Стресот
Ако се чувствувате екстремно под стрес или вознемирени, одговорот на вашето тело на одбрана веројатно ќе се активира. Кога тоа ќе се случи, пулсот и крвниот притисок ќе ви се зголемат и може да забележите дека дишете потешко. Тоа е затоа што вашето тело работи за да ги насочи ресурсите – како што се крвта, хранливите материи и кислородот – до главните мускулни групи. Бидејќи рацете и стапалата не се главните мускулни групи, протокот на крв може да се намали за време на стрес. Ова дополнително води до тоа вашите стапала да се ладни.