Со брзиот начин на живот, брзата храна и нездравите навики, здравото срце е една од најголемите придобивки.
Овој краток тест можете лесно да го направите дома, а тој наводно открива во каква состојба е вашето срце, односно колку е здраво.
Се што треба да направите е да наполните сад со ладна вода и да ставите малку мраз. Садот треба да биде доволно голем за да ви ги собере двете дланки. Потопете ги двете раце во водата и држете ги 30 секунди, пишува „Hayat“.
Овој тест може да даде два резултати:
- Прстите се бледи, па дури и синкасти – ова открива потенцијални проблеми со циркулацијата на крвта во вашето тело и можно е нивото на кислород во крвта да е ниско. Во тој случај, загрејте ги прстите по тестот или масирајте ги за да ја подобрите циркулацијата и да ја вратите нивната боја во нормала.
- Прстите ви се црвени – ова е добар знак, бидејќи црвените прсти покажуваат дека веројатно немате проблеми со нивото на кислород во крвта, како и дека срцето и крвотокот ви се здрави.