Ја пробавте секоја можна диета, но безуспешно.
Најголемиот проблем на патот до витката линија се нападите на глад кои се јавуваат кога ќе одлучиме да одиме на диета.
Но, постои природно решение за овој проблем – направете едноставна, но моќна салата која ќе ви помогне да ги издржите сите предизвици при слабеење.
Состојки:
Моркови
Виолетова зелка
Бела ротквица
Подготовката е многу едноставна: изрендајте ги сите состојки, измешајте ги и салатата е готова.
Јадете ја неколку пати во текот на денот.
Секогаш кога ќе почувствувате потреба за слатки, грицки или некоја друга храна, посегнете по оваа салата.
Ако вашиот стомак е секогаш полн, помала е веројатноста да ви треба храна што ве дебелее.
Секоја од состојките на салатата содржи голема количина на растителни влакна кои го врзуваат холестеролот и потоа му помагаат на телото да ги излачува како отпад.
Овој зеленчук содржи железо, кое е неопходно за телото да може да биде активен, а во исто време и доволно хранливи материи кои ќе ве одржуваат сити.
Кога ќе почнете да ја јадете оваа салата, ќе јадете помалку храна во текот на денот, па килограмите брзо ќе почнат да исчезнуваат.
Со оглед на количината на витамини што ги содржи, помага и за одржување на здравјето.