Ако сонувате за манекенска линија со рамен стомак, веднаш почнете да вежбате.
Предлагаме двонеделен предизвик.
Сè што треба да направите е да ги правите овие вежби секој ден.
Наскоро ќе забележите дека масните наслаги почнуваат да се топат, а тоа е само првиот чекор до чиниите на стомакот.
Секако, најважно е да се биде упорен.
Погледнете го планот за тренинг: